Kurs- / Themenbereiche

Sicheres und selbstbewusstes Auftreten im Alltag –
Kurs- & Themenbereiche in Stichpunkten zusammengefasst:

  • Selbstbewusstsein stärken – Macht der Stimme/ „NEIN“ sagen
  • Was ist Gewalt? Wie entsteht sie? Was ist das Ergebnis von Gewalt?
  • Was ist Streit? Warum streiten wir?
  • Konfliktsituationen erkennen / vermeiden / richtig reagieren
  • Sicheres Auftreten in Schule, Freizeit und Familie
  • Wahrnehmen von gewaltorientierten Verhaltensweisen und darauf reagieren
  • Wie entsteht Gewalt / Aggression / Konfrontation – situationsbezogene Rollenspiele
  • Umgang mit persönlichen Verhaltensweisen
  • Konfrontation mit der eigenen Gewaltbereitschaft
  • Bedeutung von Gruppenzugehörigkeit und Freunden
  • Wahrnehmung von Realität und Fantasie
  • Umgang mit Ängsten
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Trainieren von positiven Verhaltensweisen
  • Grenzen setzen
  • Wo kann ich Hilfe holen
  • Deeskalationsmöglichkeiten von bedrohlichen Situationen